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自由潜水训练
提高呼吸控制和水下耐力,学习潜水技巧。
综合格斗课程
教授综合格斗基础技术,提高身体素质和自我防护能力。
健身基础课程
适合初学者的基础训练,帮助建立良好运动习惯。
帆船运动训练
学习帆船基础,增强体能和操控技巧。
团队运动策划
组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。
高海拔耐力训练
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2025-06-30 10:18:43
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肩部稳定性训练对运动表现与防伤的重要性
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恢复期训练量和强度控制的科学方法与实践策略探讨